千里ケ浜（平戸市）にて　【Ｈ１９．１２．６】

　

１２月４日〜６日の３日間、平戸市でシーカヤックの合宿を行ないました。

平戸島の西海岸でトレーニング予定でしたが、あいにくの天候で波が高く、東海岸の千里ケ浜へ移動しました。

今回は、シーカヤックが初めての方を対象としたトレーニングでした。

陸上でのトレーニング

　○　シーカヤック及び用具の各部名称の確認
　○　カヤックの担ぎ方
　○　カヤックのフィッティング
　○　出艇の手順
　○　パドルの持ち方（アンフェーザー）
　○　バランスのとり方（陸上で）


海上でのトレーニング

　漕ぎ方
　○　フォワード・ストローク：前進
　○　ストッピング：ブレーキ
　○　リバース・ストローク：後進
　○　スイープ・ストローク：前方へ曲がる
　○　リバース・スイープ・ストローク：後方へ曲がる
　○　ドロー・ストローク：横へ移動
　○　スカーリング：横へ移動
　○　スターン・ラダー：後方に垂直に入れたパドルを舵として活用して曲がる
　○　外傾ターン：曲がる方向と逆向きにカヤックを傾けて、艇のサイドエッジを利用して曲がる
　
　レスキュー
　○　セルフレスキュー：（沈脱）ひっくり返ったときの再乗艇
　○　バドルフロートなしのセルフレスキュー：上記のレスキューバドルなしで行なう
　○　ＴＸレスキュー：ニ艇の時の有効なレスキュー、沈したカヤックの水を完全に抜くことが可能
　○　牽引：漕げなくなった人を牽引する
　○　スローバックレスキュー：岸から近くで沈した場合などにロープを投げてのレスキュー

　航海術
　○　防波堤付近での航海方法
　○　瀬戸の航海方法（転流＝潮止まりを確認）

左：ナノック　エクスプロラー　右：ウォーターフィールドカヤック　マリオン

　マリオンは、新艇を最近購入しました。非常に大型の一人艇ですが、取り回しも非常に楽で安定感もあります。荷物を積んだツーリング向きのカヤックです。荷物なしの状態では喫水が高く感じられますが、安定感は全く問題ありません。マリオンは、購入した販売店のフリーダムの方々と直接、ウォーターフィールドカヤックへ引き取りに行ってきました。
このマリオンで、五島と対馬の遠征をしたいですね。その前にロールができるようにならないといけませんが。

今回、いっしょにトレーニングした山下さん。本格的なシーカヤックは、初めての体験でした。

セルフレスキュー中

転流時に平戸瀬戸を通過

　転流時に平戸瀬戸を通過　　

長男　　　視線は、きちんとパドルを追っています。

長女　　先日は、県北会館のクライミングウォール８ｍをオンサイトしました。

元気な女の子です。

子供達と